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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《不可不知》心臟病發作率 平安夜最高
瑞典根據國家資料庫超過24萬個心肌梗塞的研究發現，重大節日前後，心臟病發作的風險確實會增加，發生率比值以平安夜最高、耶誕節次之，元旦排名第三。
西方文化中耶誕假期甚至比新年更隆重，包括節前的許多活動聚餐導致的忙碌及飲食過量，還有與家人團聚的情緒變化等等，使得心臟病在這些因素累積至平安夜達到高峰；而新年則當然和前一晚的熬夜慶祝派對為元凶造成隔日白天發作。
適度的安排行程及避免狂歡飲酒，這些金科玉律還是要在佳節時刻提出呼籲，以減少意外。此研究發表在英國醫學期刊（BMJ）。
新光醫院心臟內科陳立威醫師表示，時序漸入秋冬，氣溫降低就出現醫師叮嚀要提防心臟病發作，主要原因在於天氣冷人體表面的微血管收縮以及交感神經作用增強導致心臟耗氧量提高。
最近一項瑞典根據其超過27萬人的資料庫分析進一步發現，除了寒冷以外，較低的氣壓（例如山上）、較少的降雨還有風勢較大的環境也會增加心肌梗塞發生率。
另外，以前針對心肺功能例如慢跑自行車等的運動被認為對心臟保健較優，不過一項以約4000位運動習慣的美國民眾作的研究發現重量訓練的運動更有減少心臟病風險的效果，包括減重及預防糖尿病高血壓等。
一般人透過日常活動至少都有部分的有氧運動，但肌力訓練除非刻意進行否則很少在一天的生活發生，也許兩種類型的運動兼顧會是最好的方式。
讀者投書》準公幼媒體唱衰 真相在這裡
[新頭殼newtalk] 教育部昨天公布準公共幼兒園名單，「準公幼政策踢鐵板」、「三縣市簽約掛零」、「政策不完善」、「造成社會M型化」等報導及輿論就不斷出來唱衰政府準公共化政策。
相信教育部名單一公布，踢到鐵板的應該是那些看壞政策、四處遊說私幼不要加入的特定團體，原本媒體不斷報導全國私幼抵制，家長原本也預期沒什麼私幼要加入，目前看來仍有200家私幼願意簽約做領頭羊。
教育部所推的準公共化幼兒園，預計今年先從六都以外的15個縣市推動(連江縣100%公幼故除外)，明年普及至全台各縣市，而且準公共化目的是為了提供平價的幼兒服務給家長，因此，以公幼較少的地區優先推動。昨天公布15個縣市加入準公共化的私幼園數，金門、澎湖及台東縣等三個縣市沒有1家私幼加入準公共化，是否確實因報載所述政策不完善導致私幼卻步不得而知，但這三個縣市唸公幼的幼兒比例皆排行全台前三名：金門縣91%、澎湖縣70%、台東縣65%，公幼園數較多，家長本來就有較高的機會進入平價的公幼。
行政院5月公布準公共化幼兒園政策至今，仍有許多家長，甚至私幼業者對政策仍不了解，有些家長甚至分不清楚公立幼兒園、非營利幼兒園、準公共幼兒園三者是不同的。準公共幼兒園其實還是私立幼兒園，只是這些幼兒園「有一定教保品質」、「每個月收費在政府能接受範圍(8,000~10,000元)」、「幼兒園老師薪水在2.9萬元以上」。
對家長而言，把小孩送去準公共化幼兒園，每個月最多只要付4,500元，若是排行老三以後的幼兒可再少付1,000元，其餘差額由政府補助給私幼，可以減輕育兒支出，同時，也等於在鼓勵願意給老師一定薪水的幼兒園。因此，我們應給教育部昨天公布加入準公共化的200家私幼掌聲，也期望有更多私幼加入，讓幼兒園教師薪水有基本保障，進而讓幼教相關科系學生畢業願意投入幼教產業。
至於，加入準公共化，師生比、設備、評鑑、建物公安檢查等一切皆需比照公立學校標準，按幼兒教育及照顧法，前述師生比、設備標準等和教保品質、環境安全習習相關的規定皆一視同仁，不會因為公立、非營利或私立幼兒園、有沒有和政府簽約就有差別待遇。
另外，有私幼業者認為加入準公共化制度，會影響教學和經營的自主權，且恐「加速社會M型化」：不願意加入準公共化的優質私幼，只能收托收入高的家庭幼兒。政府財政有限，只能和收費在一定額度以內的私幼合作，並未要求私幼降價，亦未介入幼兒園課程教學內容或經營管理。
坊間許多私立幼兒園，可能因師生比優於法律規定、老師薪水高於同業平均值、教材或食材佳或特色教學等收費較高，相信會唸這類幼兒園的家庭收入原本就有一定水準，且對幼兒教養理念和園所相近，不見得有平價準公共化幼兒園需求。反過來說，亦有收入佳的家庭就近就讀家裡附近公幼、非營利幼兒園或準公共化幼兒園，因此，家長會如何選擇幼兒園，完全視接送是否方便、時間能否配合、幼兒園教學型態是否符合家長教育理念、收費是否負擔的起等等，何來「加速社會M型化」之說。
站在進不了公幼、非營利或準公共幼兒園的幼兒家庭立場，當然樂見幼教團體呼籲教育部提前發放2~4歲育兒津貼，但切勿淪為符合準公共化條件、但不調老師薪水、不加入準公共化的私幼開脫之詞。
由衷希望打從政府開始研議準公共化政策，就不斷在媒體、社群群組中混淆視聽的特定團體，勿再舊的、錯誤的資訊誤導家長，也期望還在觀望的私幼業者，趁9月底還有獎勵措施，趕快申請加入。
文/ 邵俐嘉（台北市民，家有學子）
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