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商品訊息描述
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| 商品名稱 : | 韓國 R&B~草本SPA髮澎澎彈力保濕液(250ml) | |
| 商品規格 : | 首選戰利品250ml | |
| 產品說明 : | 使用方法： 滋潤髮絲讓頭髮更有立體感，燙髮後使用可維持捲度，讓頭髮更蓬鬆柔軟。 | |
| 保存期限 : | 特惠特價商品即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
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大林慈濟醫院風濕免疫病友會 營養師分享抗發炎飲食撇步
風濕免疫疾病診斷不易，經常無法掌握治療時間！大林慈濟醫院12月15日上午舉辦過敏免疫風濕病友聯誼會，賴寧生院長以「風濕免疫用藥」為主題進行衛教講座，吸引近200位病友、家屬前來聆聽，熱面熱鬧。現場還有營養師教大家，透過平日飲食有效對抗發炎小撇步。
賴寧生院長在分享風濕免疫用藥時表示，身體若是長期處於慢性發炎狀態下，就會造成人體免疫系統失衡，形成免疫系統疾病，造成全身性多器官病變，如系統性紅斑性狼瘡，類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬、乾燥症、硬皮病、皮肌炎、血管炎等。過去治療藥物包括類固醇、消炎止痛藥、免疫調節劑，及免疫抑制劑等，而隨著免疫學、分子生物學的進步，近幾年來針對自體免疫疾病特有的免疫訊息或分子，各種生物製劑相繼問市，不僅可精確瞄準異常的免疫分子，更不會傷害正常細胞。
想要改善身體發炎狀況可是有撇步的，黃靖琇營養師說，透過良好飲食習慣，即能減少發炎反應，像是油鹽拌主食、炸物、零食、含糖飲料、提神飲料、酒等類食物，都是啟動發炎反應的地雷。對身體什麼才算是補?就是把身體欠缺的吃到夠，包括水果類、蔬菜、全穀雜糧、豆魚蛋肉類、乳品、油脂與堅果種子等類，都應均衡攝取。
黃靖琇指出，三餐吃得好又均衡，就是對身體健康最好的投資，包括吃天然食物，少加工，吃全食物，在烹調時要減少破壞營養素的方式，使用清蒸、水煮，才能留住食物原來的營養素。而在吃豆類食物時也要吃原樣，不要去掉外皮，因為那些都是最天然且具有消炎效果，此外，學習判斷食物類別、增加飲食均衡度、選擇全食物、減少加工品或替代品、注意烹調方式，並攝取份量，就能吃得健康又無負擔。
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天氣終於放晴了，趁著周末，不少網美都到哪去拍照？百貨一間餐廳在露臺打造透明玻璃屋，以美式野餐風格吸引民眾打卡。還有連鎖咖啡品牌也將陽明山1950年代的美軍宿舍改造，搭上大草坪還可以借野餐墊，做出超美門市搶客！
民眾：「很舒服啊，在山上又很涼，考量的因素就是好拍照。」
民眾：「就是它的綠地很廣，而且建築物還滿有特色的。」
可借用野餐墊，10月初開幕立刻引來人潮，而像這樣做出特色的門市。還有基隆八斗子店這間超商大片海洋彩繪，配上室內海盜船設計，每逢假日吸引大批民眾排隊朝聖！而其他連鎖超商鎖定不同地區的消費客群，做出酒吧風，或是大自然風格的門市特色。瞄準的就是近年來愛拍照的人潮，帶來商機。
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