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商品訊息描述
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| 保存期限 : | 201粉膚色 - 2021.10.03 | |
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| 產地 : | 台灣 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
ABL／阿提諾身體不適 夢想家吞敗
記者劉彥池／綜合報導
帶著6連勝到泰國出戰9日擊敗過的莫諾吸血鬼，原本以為可以繼續連勝之路，但夢想家一開局就陷入苦戰，第一節最多落後10分，上半場打完雖然追到只有2分落後，但中鋒阿提諾身體不適，只打了上半場16分鐘，攻下6分抓下4顆籃板，雖然另一位洋將米勒扛起得分重擔，攻下全隊最高27分，但獨木難撐大局，終場寶島夢想家74：89不敵泰國莫諾吸血鬼吞下本季首敗。
▲吳松蔚頭進4顆三分球，攻下本土球員最高12分。（圖／寶島夢想家提供）
以15分差落敗，但寶島夢想家這場比賽還是有收穫，射手吳松蔚投進4顆三分球，攻下本土球員最高的12分，新加入球隊的鄭瑋，本季首度上場投進1顆三分球送出1次助攻，其他替補球員田壘、陳孝榮也都有得分進帳。
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摔倒隱藏死亡風險～謹記：老人居家防跌5方法
【華人健康網文／亞東醫院鄭順意護理長提供】根據衛生福利部統計處2016年數據顯示，事故傷害為65歲以上的長者第六大死因，而事故傷害最常見為跌倒。文獻指出長者跌倒地點高達75%發生在家裡或是在家附近，且長者跌倒一次之後再跌倒的機率將增加2倍。長者跌倒後除了可能身體受傷如骨折流血外，也可能產生心理陰影，使得長者家不願外出活動、導致身體越變越虛弱，由此可見長者居家防跌之重要性。
方法3：平日增加鈣質以及維生素D攝取，預防骨質疏鬆。日常生活中建議可吃高鈣食物，包括：牛奶、乳酪、優酪乳等乳製品；綠色蔬菜如：芥蘭菜、高麗菜、花椰菜等；還有豆類製品如豆乾、豆腐、豆皮等。建議長者能每天曬10分鐘太陽，人體皮膚經由紫外光照射，能自行製造維生素D。維生素D能幫助鈣質的吸收，進而強化骨質密度、改善肌力。
方法4：穿著合宜衣物以及使用正確輔具，可以至復健科門診諮詢專業建議，選擇正確的輔具，例如：四角拐杖、助行器來協助穩定長者重心，預防跌倒。勿著過長衣物避免被絆倒，最後選擇鞋底防滑包鞋，能減少長者滑倒機會。
方法5：長者起身活動速度宜放慢，避免姿態性低血壓，尤其有每日服用降血壓、降血糖、鎮靜安眠藥物等等，都容易導致頭暈目眩等副作用，如果服藥期間經常出現此副作用，也建議與醫師討論調整用藥。而服用藥物也有防跌小技巧，例如：夜晚服用鎮靜安眠藥物之前，可以先讓長者如廁後再服用，減少夜間如廁的次數，減少跌倒發生的機會。
家中長者若在居家或鄰近不幸發生跌倒，不應急著扶起，應先確定長者狀況，如有受傷或骨折現象應先幫忙保暖並撥打電話通知119醫護人員前往協助。
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