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商品訊息描述
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| 商品規格: | 31g | |
| 產品說明:秋季最新款 | 使用方法：以指腹或眼影刷沾取適量，輕刷拭於眼皮再均勻暈染即可。 | |
| 保存期限: | 特惠組合最近流行產品2023.07.30 | |
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入 (台灣有代理商) | |
| 產地 : | 最暢銷產品網拍熱門商品日本 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜
文/ 林世航 營養師
天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。
在美國，執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的馬鈴薯作為主食或配菜，美國馬鈴薯含有豐富的膳食纖維與鉀離子，都是幫助改善血壓、血脂的關鍵！
以美國褐皮馬鈴薯為例，每一百公克就含有1.8克的膳食纖維，是同等份量白飯的三倍，同時也含有3.2克的抗性澱粉，能幫助調節生理機能。
馬鈴薯是適合樂齡長輩的地中海飲食食材
過去我們對地中海飲食的印象總是停留在蔬菜、水果、橄欖油，但在許多研究地中海飲食的報告中都有馬鈴薯的蹤影，根據研究指出，地中海飲食平均每天會攝取2份馬鈴薯（大約是1拳頭大，或者約等於1顆美國褐皮馬鈴薯大小）（連結）。
在料理時，如果能將馬鈴薯放冷，馬鈴薯中的澱粉會凝聚變成不容易消化吸收的抗性澱粉，可以降低約30%的升糖指數，穩定血糖、改善血壓、血脂，再加上質軟的特性，是非常適合樂齡長輩食用的食材。
– 鮮蔬馬鈴薯溫沙拉（1人份）-
材料：
美國褐皮馬鈴薯 200克
雞胸肉 70克
雞蛋 1顆
小黃瓜 50克
蘆筍 50克
橄欖油 10克
檸檬汁 5克
鹽巴 少許
作法：
- 材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。
- 雞胸肉切小塊、雞蛋、馬鈴薯用電鍋蒸熟。
- 將橄欖油、檸檬汁、鹽巴調成醬料淋上即完成。
溫沙拉是一道適合冬天的料理，鬆軟的馬鈴薯、細絲的雞肉，是保有口感又容易咀嚼的型態。雞胸肉提供蛋白質，馬鈴薯提供優質碳水化合物，可以幫助長輩補充能量，維持健康！
（圖／好食課）
※以上言論不代表東森立場※
文章來源：【食物營養】地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！，由《好食課》授權轉載。
川普會見獲釋牧師 竟問2016投票給誰
在土耳其被監禁將近兩年的美國牧師布朗森(Andrew Brunson)13日搭乘軍機返國，抵達華府郊外的安德魯斯基地後，隨即前往白宮會見川普總統。
土耳其指控布朗森協助恐怖團體，在美國與土耳其之間引發外交危機，布朗森所屬的福音派團體更是憤怒。
布朗森在白宮獲得英雄式的歡迎；他似乎身體健康，精神也很好，並當面感謝川普出力讓他獲得自由，表示「你真正為我們奮戰」。他接著跪下來伸手撫著川普的肩膀，帶領家人為川普禱告。
政府官員說，布朗森獲釋證明川普的強硬談判立場很正確，因為土耳其曾企圖對釋放布朗森提條件，川普卻堅持無條件放人。
川普和土耳其總統厄多安都否認雙方達成祕密交易，以釋放布朗森換取美國放寬對土耳其的「經濟壓力」。川普說：「絕對沒有什麼交易。我們國家不付贖金。」
不過，他向曾一再抗拒美國要求放人的厄多安道謝，表示布朗森獲釋對改善雙方關係是一個重大步驟，白宮也會「檢討」對土耳其的制裁措施。
美國以前的政府對有關美國海外囚犯的談判都嚴格保密，川普卻大肆張揚，不論對敵友都擺足強硬姿態。
美國今年對土耳其加強施壓，包括制裁兩個土耳其官員，並把土耳其銷美鋼鋁關稅提高一倍。
川普希望福音派基督徒在下個月的選舉支持共和黨候選人。他12日晚上在俄亥俄州助選，向幾千名支持者宣布布朗森已恢復自由，引起熱烈歡呼。
川普接待布朗森及其家人時，曾詢問他們2016年投票給誰，並表示他相信他們投票給他。布朗森酸酸的說：「我很想說我從監獄寄出缺席投票選票。」他接著祈禱上帝賜給川普「超自然智慧」。
福音派選民雖對川普為人感到不安，卻仍支持川普，因為他保證推動他們的目標，包括保護在國外受到迫害的基督徒，以及為聯邦最高法院任命保守派大法官。在距選舉不到一個月之際，川普在七天內接連實現他們的兩大願望。
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