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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡眠不佳影響生活、工作 中醫師建議針灸、按摩穴位
隨著生活及工作等因素，民眾產生失眠症狀，想要如果睡眠品質無法改善，中醫師認為除了生活習慣的調整，另外在求助中藥治療外，也可以考慮使用針灸治療與穴位按摩來加以改善睡眠問題。（李明朝報導）
中醫門診觀察，失眠是民眾常求診的問題之一，失眠往往導致隔天疲倦、注意力不足等症狀，桃園醫院中醫科中醫師邱上銘表示，根據台灣睡眠醫學學會的統計，我國的失眠盛行率大約介於10%到20%之間。失眠的定義為即使有適當的環境和機會得到睡眠，仍入睡困難、難以持續睡眠以及提早醒來，或在隔天清晨一覺醒來時，對睡眠沒有飽足感或重獲精力的感覺；失眠往往導致隔天疲倦、昏昏欲睡、注意力不足等症狀。
失眠依持續時間可分為急性與慢性失眠，邱上銘中醫師表示，急性失眠常與壓力、環境改變有關；而慢性失眠與其他身心疾病、藥物菸酒之濫用與睡眠周期障礙有關。常見的西醫治療包含藥物、刺激控制療法、限制睡眠療法與放鬆訓練等等。
中醫視人體為一個平衡系統，邱上銘中醫師表示，失眠即為陰陽不平衡與衛氣運行失調所導致，根據不同的「失調狀態」，會給不同的調整策略，除了中藥治療外，另可考慮使用針灸治療與穴位按摩。失眠證型包括氣虛、陰虛、水飲痰滯、脾胃不合等。常用的處方為酸棗仁湯、天王補心丹、溫膽湯與保和丸。除中藥治療外，另可考慮使用針灸治療與穴位按摩。穴位按壓可選擇「內關穴」與「神門穴」。內關穴位於前臂掌侧，掌長肌腱與橈側屈肌腱之間，屬手厥陰心包經，可寧心安神。神門穴位於腕部掌橫紋尺側，屬手少陰心經，功效為安神助眠。雙手兩穴各按壓5分鐘，每日一次。
邱上銘中醫師提醒民眾，生活習慣的調整對於睡眠是有一定助益的，睡前90分鐘泡個熱水澡或睡前半小時淋浴或泡腳皆有助於體溫的調節，容易入睡。
胸悶、盜汗、嘔吐 小心是急性心肌梗塞
(健康醫療網／林怡亭報導)
一名55歲葉先生，長年有吸菸習慣，但並無心血管疾病，近來因天氣忽冷忽熱，讓他感覺胸悶，且長達一星期，但因一段時間就好轉，因此並不以為意，某天晚上，突然出現劇烈胸痛合併盜汗、嘔吐，緊急就醫治療，醫師研判為急性心肌梗塞，立即幫他轉院且接受心導管手術，才順利挽回一命，也讓葉先生決心要好好戒菸。
發作前就感到不適 及時治療降低併發症
以葉先生的情況而言，因事發前就感到不適，屬於不穩定型心絞痛，若當時能及時介入處理，就不會導致後續症狀加劇，影響性命；大林慈濟醫院心臟內科醫師陳吉賢指出，若能及早介入治療，不僅心肌恢復機會高，也可降低心臟衰竭、心律不整等併發症。
天氣忽冷忽熱 小心溫差促使血管收縮
陳吉賢醫師表示，因判斷葉先生狀況緊急，先採傳統方式，將導管從鼠蹊部送往心臟，並施打顯影劑找出狹窄處，再利用氣球擴張和支架，打通血管；雖然心肌梗塞雖多好發於冬天，但像天氣炎熱，水又喝得少時，就容易使血液濃度升高，塞住血管，因此面對忽冷忽熱的天氣，都要特別留意溫差造成的血管收縮。
胸前出現疼痛徵兆 應盡快就醫檢查
包括男性、65歲以上老年人、停經後的女性，以及三高者，都屬於心血管疾病高危險族群；陳吉賢醫師呼籲，平時除了保持良好的運動習慣，且均衡飲食，一旦察覺胸前、胸骨處出現疼痛，甚至痛到冒冷汗、一動就會喘，應盡快就醫檢查。
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