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商品訊息描述
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| 商品規格: | 8g | |
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| 保存期限: | 好康平台網路人氣商品top102021.10.11 | |
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | |
| 產地: | 韓國 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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NBA／詹皇走了沒關係 騎士老闆：四年內完成重建
「詹皇」LeBron James今年夏天遠走洛杉磯，也導致昔日東區強權騎士在本賽季徹底喪失競爭力，不過騎士老闆Dan Gilbert似乎對於球團很有信心，認為他們將在4年內完成重建。
騎士在2003年選秀會上選到James之後，迅速成為一支強大的球隊，不過2010年James選擇前往邁阿密熱火，讓他們因此經過了沉淪的4年。但2015年James帶著他的天賦重返克里夫蘭，也在隔年幫助騎士拿下隊史首冠，但在今年他再度出走後，球隊也迅速沒落。
「我認為不需要四年，你們就能看到我們取得巨大的進步。」雖然目前仍有許多問題待解決，但Gilbert認為球隊目前的籌碼和天賦都遠優於上一次，因此不需要用到4年來重返光榮。
上一次重建騎士得到了明星控衛kyrie Irving，而這一次Gilbert之所以這麼有信心，或許原因就在於小將Collin Sexton本季的出色表現，他目前場均可以攻下15.4分，命中率.446。
另外，Gilbert表示目前由總經理Koby Altman帶領的管理層可說是目前聯盟最出色的經營團隊之一，他相信他們將會幫助騎士走在正確的路上。
不過據傳當初詹皇之所以會走，一個很重要的原因就在於他不滿Gilbert對於球隊的過度掌控，而這一次重建Gilbert又將扮演什麼樣的腳色，值得關注。
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顧好銀髮族營養 電鍋料理食譜免費索取
(健康醫療網／林怡亭報導)
老年人常會有咀嚼吞嚥能力變差、腸胃消化功能減弱等問題，其中營養攝取不均衡，是造成長者失能退化的主因之一；臺北市政府衛生局為改善長者及市民飲食營養與落實健康生活型態，深入十二行政區舉辦健康飲食相關活動，協助市民了解自身營養狀態、均衡飲食對健康與延緩老化的重要性，並輔導共餐據點製作長者健康餐食，培訓社區營養照護人力，幫助市民從吃的均衡開始改變，健康沒煩惱。
營養師設計 適合長輩安全又方便
自106 年開始，臺北市中山區健康服務中心於社區共餐據點，試辦長者電鍋料理課程，由營養師走入社區為據點設計適合長者安全、簡單又方便的電鍋料理，今年接續出版「銀養滿分 電鍋加分」料理食譜手冊，提供社區長者及共餐據點單位免費索取利用。
咀嚼吞嚥能力退化 衍生營養不足
臺北市中山區健康服務中心韓國強主任表示，辦理多年社區長者健康促進課程發現，社區長者普遍有肌少症、咀嚼及吞嚥能力不佳、腸胃消化功能漸弱及高纖飲食攝取過少，這些問題容易衍生營養不足。
因此，該中心於107 年與黃鈴君營養師，共同著手設計以高纖、安全、簡易烹煮及提升吞嚥能力且適合長者之六大類食物入菜的電鍋料理，並提倡飯前力行健口操運動以加強咀嚼肌群的力量、強化吞嚥功效，再透過均衡營養的10道電鍋料理食譜，讓社區長者都能有「吃的下、吃的夠、吃的對、吃的巧」三好一巧的營養健康生活。
「銀養滿分 電鍋加分」料理食譜手冊，係針對社區共餐據點以25人份為單位，期望提供社區共餐據點，於準備食材上之方便性並兼具食物六大類之營養，且能更持久性的維持共餐活動，社區長者及共餐據點單位可免費索取。
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